Фитнес-клуб - Спортмама

Занятия проходят в спорт-клубе Regul Star, в полуподвале офисного здания. Удобное расположение, хорошо оборудованные раздевалки (душ, фен и т.д.).
Атмосфера на занятиях очень доброжелательная, нагрузка приятно серь зная (при кажущейся л гкости на первый взгляд, после первых пару раз болело вс :)), упражнения разнообразные (и фитбол, и кольцо, и "без ничего"), индивидуальный подход к каждой.
И, как мне кажется, основная причина поголовного восторга от занятий - информация. Помимо упражнений, Анна рассказывала много полезного о поведении в родах (техники дыхания и расслабления, понимание процесса), строении тела, давала советы по облегчению "беременных прелестей". Прорабатывая необходимые навыки на занятиях, доводя их почти до автоматизма, очень просто вспомнить это в ответственный момент родов. Помимо моря информации на занятиях, можно было посетить дополнительные "лекции" по родам и по уходу за новорожд нным. Познавательно и полезно.
Фитнес у Анны мне посоветовал друг, беременная жена которого посещала занятия и осталась в восторге. В восторге и я. Теперь советую всем знакомым девушкам, в положении и "на будущее" :)

Аня - лучший тренер!!! Всем советую в обязательном порядке посещать ее занятия во время беременности. Знаете, это как найти своего парикмахера, своего мастера по маникюру, так мне посчастливилось познакомиться с Аней. На тренировки ходила с удовольствием, без пропусков и практически до самого конца. Помимо замечательного тренера Аня - грамотный человек. Я к ней больше прислушивалась, чем к врачам в поликлинике! Всегда после длительной тренировки ( которая проходит на одном дыхании), Аня не жалеет своего времени и внимания ответить на все вопросы беспокойных беременяшек, что очень важно Более того, я ей в истерике звонила уже после родов! Аня трезво и спокойно может поддержать и настроить тебя на нужный лад! Очень рада встретить такого человека, считаю это удачей!

Пришла на занятия для беременных к Ане по рекомендации сестры и ни разу не пожалела. Грамотно построенные тренировки, множество рекомендаций и полезной информации о родах и физиологии организма женщины во время беременности, каждое занятие комплекс дыхательных упражнений направленных на облегчение состояния в родах. Аня наш ангел- хранитель в любой момент может дать грамотную консультацию на любой интересующий вопрос. Анин энтузиазм и жизненные позиции заряжают после каждого занятия. Следующую беременность тоже буду ходить только к Ане на тренировки.